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女性五个时期不宜喝茶
2022-07-11

生活中很多人都有喝茶的习惯,喝茶好处很多,但是对于女性而言要注意喝茶时间。女性在五个特殊时期不宜喝茶,否则会损伤女性健康。那么,哪些时期女性不宜喝茶呢?下面小编就为大家详细介绍。

1、生理期来临时 因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

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